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Sommeil et santé Il est important de rappeler que dormir n’est ni un luxe, ni une perte de temps ! Le sommeil nous permet de...

La cohérence cardiaque est une pratique de gestion de stress et de régulation émotionnelle qui repose sur des exercices de respiration contrôlée. Elle est fondée...

La santé est notre bien le plus précieux, c’est un préalable pour toutes les autres choses de la vie. La santé pour beaucoup d’entre nous...

Les migraines, qui se manifestent souvent par des maux de tête sévères et des symptômes associés comme des nausées et une sensibilité à la lumière,...

Peut-être que vous allez vous reconnaître dans certaines de ces situations, c’est en tout cas ce que j’ai vécu moi-même ou que j’ai constaté dans...

« Don’t worry, be happy » pourrait bien être notre nouveau mantra. Des recherches approfondies ont révélé que le bonheur non seulement réduit la production...

La santé des adultes d’aujourd’hui comparée à celle de leurs parents Les adultes contemporains présentent globalement une santé moins bonne que celle de leurs parents...

Bonjour à tous, J’ai été fort peu présente ces dernières années, très occupée par la gestion d’ETSN – Harmony Attitude, et les cours de naturopathie...

Les légumes marins ne sont pas réservés aux végétariens, s’ils se marient parfaitement aux légumes, tofu, pâtes, riz et pommes de terre, ils se déclinent...