La santé est notre bien le plus précieux, c’est un préalable pour toutes les autres choses de la vie.
La santé pour beaucoup d’entre nous est quelque chose de normal, et on ne réalise pas qu’il faut s’en préoccuper jusqu’au jour où elle vient à manquer. Mais pourquoi attendre de la perdre ?
L’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion du stress
Les premiers domaines de prévention sont l’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion du stress.
Les statistiques sont aujourd’hui effrayantes en ce qui concerne le diabète de type II, les maladies cardio-vasculaires, les maladies dégénératives, les maladies auto-immunes, les cancers …
Dans chacune de ces maladies, l’alimentation au premier titre, mais également l’hygiène de vie et la gestion du stress jouent un rôle, dans leur survenue et donc aussi dans leur guérison.
Mon cheval de bataille est l’alimentation.
Il y a peu de maladies qui n’aient pas une origine alimentaire que ce soit en carences ou en surcharges.
La carence concerne en général les micronutriments alors que la surcharge, quand elle n’est pas calorique, concerne les mauvaises graisses, les glucides à IG élevé, le trop de protéines, mais aussi les toxines, et les métaux lourds (je propose un bilan énergétique grâce au Quanta Test).
Les médicaments sont nécessaires pour aider la personne à mieux vivre sa maladie mais il est essentiel de corriger les causes de la maladie.
Le plus tôt le mieux, avant d’atteindre le stade lésionnel.
L’émotionnel
Pour ceux dont le comportement alimentaire est fortement soumis à l’émotionnel, je propose aussi des techniques de gestion du stress et des émotions comme la cohérence cardiaque et l’EFT.
Ce sont des techniques d’auto-traitement avec lesquelles vous vous familiarisez en séance et que vous continuez chez vous.
Je vous propose également d’aider votre corps à se détendre et à retrouver l’équilibre avec la réflexologie.
Je vous propose :
- Consultations en naturopathie – bilan de santé
- Qui peut être suivi par un bilan énergétique réalisé à partir du Quanta Test et/ou de l’Aumscan4 (plus d’infos sur ce lien : https://mo-nutri-sante-coaching.be/consultations/bilans-energetiques-quantatest-aumscan4/)
- Consultation en nutrithérapie
- Coaching nutritionnel en cabinet ou en ligne grâce à un programme personnalisé que j’ai élaboré (plus d’infos en suivant ce lien : https://mo-nutri-sante-coaching.be/coaching-nutritionnel/programme-de-coaching-alimentaire-en-ligne/).
- Séance de réflexologie
Vous trouverez tous les détails des différents services que je propose sur mon site : www.mo-nutri-sante-coaching.be.
Si vous désirez prendre rdv, c’est ici.
Vous me retrouvez également sur l’annuaire des thérapeutes, en cliquant ici
A très bientôt 🙂